欢迎访问天津东兴护养院官网!

医保定点单位:门诊  偏瘫门特  糖尿病门特  肺心病门特

临终关怀病房:基础医疗+生活护理+传统中医+现代康复

  咨询电话:022-24782668

初秋时节高血压患者日常起居要注意什么

浏览:41 发表时间:2018-09-14 08:51:12

    初秋时间,天气冷暖不定,天津东兴护养院提醒中老年朋友们外出时一定要做好这些准备:

【一场秋雨一场寒 出行需谨慎】

秋高气爽,天气转凉,正是人们出门游玩的好时节,但是夏末秋初气温不定,雨水频繁,出门的朋友还是要多加注意的。尤其是出门在外对高血压患者的呵护一定要细心,尽量保持情绪稳定,同时带上急救药品,以备不时之需。如果在旅途中有出现头疼、头晕、胸闷等一些不舒服的症状,该警惕高血压来袭,提前做好准备,健康出游,健康回家。

【忽冷忽热 高血压病人要当心】

今年夏季热的时间较长,且忽冷忽热,这些气候特点都会对血液流动和血管收缩产生影响,从而导致血压的波动。血压是在血管的收缩能力与血液的张力共同作用下形成的,而血液的特点是遇热则血流加速。中医认为,“寒则血凝而不流,温则消而去之”,天气一冷,血液流不动,血管的张力就大;同时,中医还认为,“寒主收引”,天气一冷,血管就会跟着气温的变化收缩、痉挛,也容易导致血压升高。

【冷热不均 高血压的护理要点】

马上进入秋季,但现在的气候依然时冷时热,这样给血压患者造成很多不便,血压容易升高,病人会出现头痛、头晕、失眠等症状,严重者会有中风、偏瘫危险。秋夏也是降压的好时机,除了定期量血压,吃药外,高血压患者的日常护理更重要。高血压患者日常护理要点:

1、慢起床:先静卧活动,再坐起,慢下床,这样血压才不会大波动。

2、温水涮:温水洗脸、漱口、冲凉最适宜,以促进血液循环。

3、慢晨练:宜散步、打太极,不宜剧烈运动,缓解中小动脉的紧张。

4、饮水勤:晨起喝水一杯,可稀释血液,降低血液粘稠,降低血压。

5、限时娱乐:下棋、打牌要限时,控制情绪,不可过于认真、激动。尤其是患有高血压的老年人。

6、缓排便:取坐姿,勿过于用力,大便完毕站起时动作要缓慢。


底部导航


网站首页          关于我们     

服务优势          入院须知     

护理项目          康复训练     

新闻资讯          联系我们     

联系我们


 

咨询电话:022-24782668 

              15522812223

联系地址:天津市河东区成林道与沙柳北路交口(东兴医院2楼)

扫一扫 - 关注公众号




Copyright © 2018  天津东兴医院版权所有

咨询电话:022-24782668

地址:天津市河东区沙柳北路1号(东兴医院2楼)

客服中心
咨询电话
022-24782668
二维码