骨折在日常生活中属于意外事故，常常会影响人们的正常生活，所以对于患者而言，如何能够快点康复是他们最为迫切的要求。但是天津东兴护养院讲，由于很多人缺乏这方面的知识，有很多做法并不能促进骨折康复，反而会抑制骨折康复。

一、不要盲目补钙

由于钙是构成骨骼的重要原料，很多人误以为骨折以后多补充钙质能加速断骨的愈合。但科学研究发现，增加钙的摄入量并不加速断骨的愈合，而对于长期卧床的骨折病人，还有引起血钙增高的潜在危险，而同时伴有血磷降低。此是由于长期卧床，一方面抑制对钙的吸收利用，一方面肾小管对钙的重吸收增加的结果。

对于骨折病人来说，身体中并不缺乏钙质，只要根据病情和按医生嘱咐，加强功能锻炼和尽早活动，就能促进骨对钙的吸收利用，加速断骨的愈合。尤其对于骨折后卧床期间的病人，盲目地补充钙质，并无裨益，还可能有害。 
    二、不要多吃肉骨头

有些人认为，骨折后多吃肉骨头，可使骨折早期愈合。其实并不是这样，天津东兴护养院称，骨折患者如果多吃肉骨头，非但不能早期愈合，反而会使骨折愈合时间推迟。究其原因，是因为受损伤后骨的再生，主要是依靠骨膜、骨髓的作用，而骨膜、骨髓只有在增加骨胶原的条件下，才能更好地发挥作用，而肉骨头的成份主要是磷和钙。

如果骨折后大量摄入肉骨头，就会促使骨质内无机质成分增高，导致骨质内有机质的比例失调，所以会对骨折的早期愈合产生阻碍作用。但新鲜的肉骨头汤味道鲜美，有刺激食欲作用，少吃无妨。