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高血压是脑出血致病的主要原因之一

作者:天津东兴护养院 浏览:39 发表时间:2020-12-18 08:21:18

高血压是一种老年人常见的疾病,因为高血压的病因现在并不是十分明确,因此对于高血压现在也并没有确实可行的一种治疗方式,只能是以控制血压为主。天津东兴护养院介绍,高血压有可能会造成脑溢血的发生,因此日常生活中对于血压的自我调节是很重要的。那么如何做到生活中自我调节高血压呢?

首先,是一定要按时吃降压药,对于高血压的患者来说想要控制血压就一定要吃降压药。无论是血压过高,还是稍微有点高的时候都是要吃药的。因为在血压上升的时候只能够靠吃药才能降压。有的老年人经常对自己的高血压不在意,这样做是不对的,很可能由于长期忽视高血压会造成脑溢血,到时候追悔莫及。

在药物的控制下还要保持心态的平和,血压和心脏有着密切的关系,而心脏起伏是否剧烈其实和心态也有一定的关系。想要保持血压稳定,情绪就一定要保持平和,不要大喜大悲。

作息规律饮食清淡,这是高血压患者生活中需要注意的事情,因为多盐还有多油不仅会造成血压升高,对身体的血脂和血粘度都有一定影响,吃得“太好”会让体内多余脂肪堆积造成肥胖和高脂血症,也有可能会诱发脑溢血。规律的作息对于身体保持健康是很有好处的,每天最好做到早睡早起。


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