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吃什么水果可以起到降血压的作用

浏览:86 发表时间:2020-08-12 08:18:26

高血压患者吃些什么水果好呢?高血压疾病的临床表现主要为心、脑、肾功能的损坏,那么,在日常该加强对高血压进行护理,具体去了解下吃水果护理高血压妙方。患了高血压疾病的患者可以多吃如下水果:

1、苹果

果汁能止泻,空腹吃可治便秘,饭后吃可助消化。孕妇妊娠反应期间,吃苹果能补充维生素C。但苹果富含糖类和钾盐,患有肾炎、糖尿病、冠心病者应少食。

2、石榴

生食石榴有生津止渴、止泻、止血的作用,对津液不足、咽干口燥、烦渴者,可谓是食疗佳品。石榴还对咳喘、醉酒、高血压、动脉硬化、肝病等有较好的疗效。

3、葡萄

生食可以起到补气益血、强筋骨、通经络、利小便的作用,久食还可以健身延年,对治疗高血压有益,还可以使人精力充沛,并有抑制病菌的作用。因为葡萄含较多柠檬酸、苹果酸等,如果一次吃太多,会伤脾生内热。

4、梨

梨具有生津、润燥、清热、止咳、化痰的作用,还可以降低血压、清热镇痛。高血压、心脏病患者如有头晕目眩、心悸耳鸣的症状,吃梨大有益处。

5、柿子

柿蒂煎服可治呃逆,青柿汁可治高血压。生食柿子有润肺去痰、健脾、止咳、止血、解毒的作用。但是柿子含有较多单宁,具有收敛性,多食会口涩、大便干燥。


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